Coaching
für dich
Dein Weg, dein Ziel –
wir begleiten dich dabei.
Was ist eigentlich systemisches Coaching?
Systemisches Coaching ist eine Form der Gesprächstherapie. Mit Hilfe von wissenschaftlich fundierten Methoden und Fragetechniken werden Perspektivwechsel ermöglicht, Lösungsräume geöffnet und Ressourcen aktiviert. Dabei werden alle Systeme berücksichtigt, die für dein Anliegen relevant sind, z.B. Familie, Freunde, dein berufliches Umfeld sowie mögliche innere Konflikte.
Dein Coach begleitet dich auf Augenhöhe dabei, dein Ziel sowie den Weg dorthin zu definieren, damit du selbst ins Handeln kommen kannst.
Ist mein Thema coachingrelevant?
Die beste Nachricht zuerst: Grundsätzlich ist jedes Thema für ein Coaching geeignet. Häufig sind persönliche Herausforderungen, unerfüllte Bedürfnisse oder Konflikte der Auslöser, an sich selbst zu arbeiten. Der Wunsch nach Veränderung bietet immer eine Chance für Entwicklung und neue Lösungen. Hier ermöglicht unser bewährter Coachingprozess neue Lösungsansätze und Denkimpulse. Du siehst in der Regel schon nach der ersten Sitzung erste Veränderungen und Erfolge.
Eigentlich ist mein Leben in Ordnung aber ich frage mich dennoch: War es das schon?
Eine große Veränderung steht an. Wie bereite ich mich darauf vor?
Ich möchte mehr Selbstvertrauen gewinnen. Aber wie?
Was ist der passende Job für mich? Wohin möchte ich mich beruflich entwickeln? Was ist mein Purpose?
Was erwartet mich im Coaching?
Unsere Coaching Sitzungen eröffnen dir den sicheren Raum, all deine Bedürfnisse, Gefühle und Gedanken zu erkunden. Ein Ort, um über das gewöhnliche Reflektieren hinauszugehen und neue Perspektiven einzunehmen. In deinem Tempo analysieren wir dein Anliegen und entwickeln selbstwirksame Lösungen.
- Du findest den Zugang zu dir und deinen Bedürfnissen.
- Du erlangst Klarheit und Struktur für deine Themen.
- Du löst innere und äußere Konflikte.
- Du emanzipierst dich von alten Mustern und etablierst neue.
- Du erlaubst dir, dich selbst wertzuschätzen.
- Du gewinnst neue Perspektiven und Handlungsoptionen.
- Du aktivierst deine Stärken und Potenziale.
- Du lernst dich selbst authentisch zu positionieren.
- Du legst für dich attraktive Ziele fest und den Weg, diese zu erreichen.
- Du bist zukünftigen Krisen und Konflikten gewappnet.
- Du findest Sinn in deinem Tun und lebst bewusster.
Ablauf und Kosten
Alles startet mit einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten) per Telefon oder Online. Dabei sprechen wir grob über dein Anliegen und Ziel, schauen, wie es sich anfühlt, miteinander zu arbeiten und klären alle Fragen zum Vorgehen.
Erste und Folgesitzungen:
Alle Fragen geklärt, dann vereinbaren wir Dauer und Häufigkeit der Sitzungen sowie finden einen Termin für die erste Sitzung.
Ort und Setup:
Es kann losgehen! Unsere Coachings finden in Person in Berlin – Prenzlauer Berg oder Online statt. Für Online Sitzungen stellen wir dir einen Link zu Google Meet bereit.
Dauer und Häufigkeit:
Eine durchschnittliche Coaching-Sitzung dauert circa 90 Minuten. In der Regel beinhaltet ein Kurzzeitcoaching 3-7 Sitzungen, die wir zeitlich nach deinen Bedürfnissen terminieren.
Deine Investition in dich und Paketpreise (in Euro)
Einzelsitzungen
Geeignet für alle akuten Themen und alle, die Coaching erstmal kennenlernen möchten.
Pakete
Neugierig?
Wir freuen uns, dich kennenzulernen und deinen Veränderungsprozess gemeinsam anzugehen.
Das sagen andere über uns:
Das sagen andere über uns
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Schnapp dir eine Tasse Tee, mach es dir gemütlich und lese mehr über Themen der mentalen Gesundheit, die neuesten Erkenntnisse der Forschung und Methodenwissen in unserem Blog.